Escolher os alimentos certos para armazenar para consumo durante e depois de uma catastrofe é fundamental não só para garantir a sua possível sobrevivência, mas também tornando-a confortável.
Muitas vezes, as pessoas pensam exclusivamente em comidas enlatadas e leite em pó quando pensam sobre os alimentos de sobrevivência. Mas há muito mais alimentos que podem ser conservados e armazenados para duram por um maior periodo de tempo do que é normal. Comece por dar prioridade à água na sua lista de alimentos de sobrevivência, para cada pessoa em sua casa, não deve ter menos de 12 litros de água à mão. Isto dará a cada pessoa água suficiente para lavar, cozinhar e beber durante cerca de três dias. Se você tem uma família de cinco pessoas, isso significa armazenar 135 litros.
O leite é um complemento importante à sua lista de alimentos de sobrevivência de desastres. Pode comprar leite que é pasteurizado e não necessita de refrigeração até que seja aberto. Tem também o leite em pó, mas que vai exigir o uso de parte do seu abastecimento de água já limitado. Certifique-se que a lista inclui cereais, que não só irá fornecer bastante nutrientes mas também uma alimentação saudável. Além disso, certifique-se adicionar uma seleção de alimentos para qualquer um em sua casa, que necessite de uma dieta especial, como crianças ou doentes .
O leite é um complemento importante à sua lista de alimentos de sobrevivência de desastres. Pode comprar leite que é pasteurizado e não necessita de refrigeração até que seja aberto. Tem também o leite em pó, mas que vai exigir o uso de parte do seu abastecimento de água já limitado. Certifique-se que a lista inclui cereais, que não só irá fornecer bastante nutrientes mas também uma alimentação saudável. Além disso, certifique-se adicionar uma seleção de alimentos para qualquer um em sua casa, que necessite de uma dieta especial, como crianças ou doentes .
Veja como faze-lo nos videos a seguir:
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